Фокусировка внимания имеет две составляющие: СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬ и КОНЦЕНТРАЦИЮ.
Как так? Ведь это одно и тоже…
Давайте разберемся!
Сосредоточенность — это более далекая перспектива.
Например:
Сосредоточился на Карьере или Большой цели. Концентрация-это краткий период. Например: Внимательное отношение, что Вы делаете сейчас. Концентрация очень важна в жизни. Добиться ее трудно, если постоянно что-то отвлекает. Что конкретно? Работающий телевизор, музыка, вечеринки, фильм, новости, спортивные события… Успешным людям нужно время для концентрации, поэтому необходимо избавится от отвлекающих факторов. Подумайте!
Разве можно охватить необъятное? Разве может человек посмотреть все фильмы? По профессии я киномеханик. Отвечу честно — НЕТ. Тогда у Вас есть вопрос. Получится у меня? Конечно! Приобретение умения концентрироваться-вопрос тренировки и практики.
Уоррен Баффет-один из самых богатых людей в мире. Он исключил отвлекающие моменты из своей жизни и перебрался из Нью-Йорка, где очень много соблазнов…Гм-м… Друзья! Когда нам необходимо сосредоточится мы часто уезжаем туда, где ничто не отвлекает нас от дела. Не так ли? Умение выстроить приоритет в делах, навести порядок в своем пространстве и самое время задуматься о будущем…Так же уверенно переходить в режим сосредоточенности очень важно для любого человека. Концентрация же поможет в достижении цели независимо от того, чем Вы занимаетесь: пишете письмо, красите стену, заканчиваете важный проект, участвуете в соревнованиях, планируете отпуск…
Пишите вопросы, оставляйте комментарии. Напишите-была ли полезной эта статья?
Спасибо большое, очень интересная информация
Вера, спасибо.
Очень полезная статья,узнала много интересного. Я тоже всегда стараюсь сконцентрироваться на достижение цели. Всегда ставлю перед собой реальные и четко иду к достижению!
Любовь, здорово! Это прекрасно, что вы так умете концентрироваться.
Надежда, разделяю убеждение относительно концентрации внимания.
Кстати, это не только важный навык, но и непросто его воспитать с самого нуля. Но стоит того.
Сама стараюсь развивать его в себе. А начала его вырабатывать с упражнения «фокус на дыхании» ))
Елена, полностью согласно, научится необходимо, это стоит того.
Надежда, я с Вами согласна. Всегда необходимо расставлять приоритеты. Это важно и потому, что концентрация внимания и энергия направлена на осуществление задуманного!!!
Алла, благодарю за ваш отклик на статью.
Замечательная статья! Без внимания и концентрации можно упустить то главное в жизни, те возможности, к которым , в будущем будет закрыта дорога.
Очень полезная информация !!!
Инесса, главное в жизни приходит независимо от вашего внимания и концентрации.Другое дело — упущенные возможности.Пусть в вашей жизни будут открыты дороги !!!!!!!
Инесса, Благодарю вас!!!
Надежда, я и раньше умел абстрагироваться от внешних факторов, но в данной статье , Вы раскрыли тонкую грань между СОСРЕДОТОЧЕННОСТЬЮ и КОНЦЕНТРАЦИЕЙ!
Целиком и полностью поддерживаю комментарии Елены Перевощиковой (дыхание), Аллы (приоритеты) и Инессы Бойвидовой (возможности)!
Спасибо за полезную информацию!
Иван, добро пожаловать на блог и спасибо!!! Вы тонкости умеете подмечать.
Надежда, очень интересная статья, узнал новые моменты, о которых раньше не задумывался
Дмитрий, заходите на блог. Читайте новые статьи. Рада, что была полезна.
Да, уметь концентрировать внимание на поставленной задаче — уже полдела. Это внутренняя собранность и четкость действий для ее выполнения. Полезная статья, Надежда! Актуально для меня.
Татьяна, рада быть вам полезной. Спасибо за комментарий!
Очень актуальная тема в наше информационное время для достижения результатов. И кстати, да, тоже как-то не задумывалась над разницей сосредоточенности и концентрации. Благодарю, Надежда! Вспомнила некоторые моменты. Для меня это тоже актуально.
Татьяна, очень приятно быть вам полезной. Читайте мой блог и спасибо!!!
Актуально для многих. Коротко и ясно, что и нужно для реализации целей.
Виталий, рада приветствовать!!!
Надежда, добрый день! Интересная статья. Рада, что познакомилась с вами поближе. Навыки концентрации и сосредоточения отработаны с детства. Поэтому позвольте не согласиться с вами в некоторых моментах. Тем не менее для кого то это актуально…
Лариса,конечно с детства навыки отрабатываются, как вы сказали. Но в разном возрасте навыки нужны определенные.Ребенку одни- взрослому другие.
Надежда статья очень полезная для меня . У меня всегда много дел и часто ловлю себя что прыгаю как кузнечик от одного дела к другому. Буду работать над концентрацией и сосредоточенностью. Спасибо за статью
Ирина, конечно здорово, что вы умеете делать много дел, но с концентрацией будете успевать больше. Удачи вам!!!
Надежда,большое спасибо за статью! Я тоже никогда не задумывалась о разнице между сосредоточенностью и концентрацией.Буду работать!!!
Алла! Рада, что полезна вам!